Le Death Cleaning : ranger pour soi… et pour ceux qu’on aime !

Le Death Cleaning : ranger pour soi… et pour ceux qu’on aime !

Le death cleaning, c’est quoi exactement ?

Le death cleaning (ou döstädning, venu de Suède) consiste à trier, désencombrer et organiser ses affaires de son vivant, tranquillement, à son rythme.

L’objectif n’est pas de « se préparer à partir », mais plutôt de choisir consciemment ce que l’on garde, ce que l’on va transmettre, et ce que l’on décide de laisser partir.

En clair :
moins d’objets subis, plus d’objets choisis.

Promis, on ne commence pas par jeter ses souvenirs préférés !

Pourquoi faire du death cleaning quand on est bien vivant·e ?

Bonne question (et très légitime).

Parce que le death cleaning n’est pas tourné vers la fin, mais vers la qualité de vie ici et maintenant.

Tout comme on prévoit des dons de son vivant pour faciliter la succession et éviter à ses descendants des frais importants, un temps de gestion pesant ou encore des désaccords ; il est judicieux de mettre également de l'ordre dans ses objets et son mobilier.

Pour soi, les bénéfices sont nombreux :

• moins d’objets = moins de charge mentale

• le plaisir de faire le tri en conscience, sans urgence

• reprendre le contrôle sur ses affaires et ses choix

• se reconnecter à son histoire (et parfois faire la paix avec certaines périodes)

• un apaisement réel et durable

C’est souvent plus joyeux que prévu… et surtout libérateur !

Un vrai cadeau laissé à ceux qu’on aime

• moins de décisions difficiles à prendre dans un moment émotionnel

• moins de stress, de conflits ou de culpabilité

• des objets transmis avec une histoire, une intention

• un héritage plus clair, plus doux, plus apaisé

Ranger aujourd’hui, c’est éviter à ses proches de devoir trier dans l’urgence et la tristesse demain.

Ce que le death cleaning n’est pas (rassurons-nous)

Parce qu’il circule encore pas mal d’idées reçues :

❌ Ce n’est pas tout jeter
❌ Ce n’est pas triste ou morbide
❌ Ce n’est pas réservé aux seniors
❌ Ce n’est pas un tri radical ou brutal

On peut très bien faire du death cleaning en buvant un café, en racontant des souvenirs… et même en riant !

Être accompagné.e : un vrai plus

Faire ce tri seul·e peut parfois être émotionnellement chargé. Être accompagné.e permet d’avancer en douceur, sans jugement ni pression.

Le rôle de MIO, en tant que coach en rangement et en organisation, est de :

• Vous aider à trier sans culpabilité

• Respecter votre rythme, votre histoire, vos émotions

• Apporter un cadre rassurant et structurant

• Transformer ce moment en expérience sereine et constructive

Toujours avec bienveillance… et une touche d’humour quand elle fait du bien !

En conclusion :

Le death cleaning n’est pas une manière de préparer la fin. C’est une façon de choisir comment on veut vivre maintenant.

Moins d’objets.
Plus de sens.
Pour soi… et pour ceux qu’on aime.